セロトニン神経を刺激

先週の日経新聞で「掃除をするとセロトニン神経が刺激される」と出てました。
それに刺激されたわけではないのですが、なんか朝起きて朝食を食べると、
掃除がしたくなって（っていうか、ちらかしていただけなのか？）掃除機を
かけてスッキリ。ちなみに、副交感神経の働きを高めてリラックスする効果も
あるそうだ…。そういえば日経の見出しには「脳の疲れリセット効果も」と
出ていました…
脳、疲れてんのか…
ちなみに、掃除が終わると今度は散歩がしたくなって山頂まで歩いてきました。
歩行のような一定のリズムを伴う運動にはセロトニン神経を活性化させるそうなので
どうやらホントに脳が疲れていたようです…。
そうそう、舊山頂道の脇をそれてくところに少し歩ける道があったのでちょっと
歩いてみたら体長１メートル以上ある
ヘビがいた…
あんまり人気のないハイキングコースは注意しよう…。